Здравейте, аз съм Марта - клиничен психолог, семеен и индивидуален консултант.
Освен психолог и семеен консултант съм съпруга, майка и пътешественик.
Приемам работата си с хора като призвание и мисия да подпомогна повече хора да се намерят своя баланс, смисъл и да развият личностния си потенциал.
Човешката душа и психика винаги са представлявали интерес за мен - още от училищна възраст. Философията и литературата бяха любимите ми предмети.
В свободното си време практикувам йога, фитнес, медитация. Вярвам, че освен за ума, тялото и психиката си, е нужно да се грижим и за душите си чрез йога практики и медитация.
Вярвам в непрестанното развитие и стремеж към израстване на личността. Уча се и развивам нови умения.
Обожавам да пътувам по света, да се запознавам с нови хора и култури. Обичам театъра и операта, както и класическата музика.
Трудностите и предизвикателствата ни правят по-силни, ако съумеем да организираме ресурсите си и да подкрепим себе си в пътя на душата.
За мен
Образование
Бакалавър съм по психология и от 2014 г. магистър по Клинична психология към Софийски университет.
Специализирах 3-годишен курс в Когнитивно-поведенческа терапия, включващ 250 часа лична групова терапия. Освен личната групова терапия придобих умения за работа с тревожни и депресивни клиенти, работа по промяна на вярванията, мислите и поведението.
Втората ми специализация (отново 3-годишна) е в Системна и Фамилна терапия.
През 2018 г. придобих квалификация системен/семеен консултант от Българската Асоциация по Фамилна терапия в България. Асоцииран член съм на Българската Асоциация по Фамилна Терапия.
Присъствала съм множество семинари и конференции на теми, свързани със семейни отношения и комуникация, рефлексивно родителство, партньорски отношения, тревожност, депресия, организирани от БАФТ и Асоциацията по Когнитивно-поведенческа терапия.
Опит
Работата ми като консултант на частна практика с възрастни започна през 2014 г. и продължава вече 11 години.
От 2014 г. консултирам индивидуално възрастни, страдащи от тревожност, панически атаки, ниска самооценка, депресия, бърнаут, хипохондрия.
От 2018 г. работя с двойки, семейства и родители като сертифициран системен и фамилен консултант.
В момента консултирам възрастни, двойки, родители и семейства онлайн и в кабинет в гр. София.
Индивидуално консултиране
- за преодоляване на житейски кризи и промени- раждане, развод, емигриране;
- поставяне на здравословни граници;
- подобряване на социални и комуникативни умения;
- за повишаване на самооценката и увереността си;
- при тревожни състояния: хипохондрия, паник атаки, страхове; обсесивно- компулсивни симптоми, бърнаут
- при психосоматични симптоми- телесни симптоми, имащи психогенни причини
- при депресивни състояния, следродилна депресия
- за справяне с раздяла и загуба
Семейно консултиране
- Родителски казуси и трудности, емоционални кризи при родители;
- Подобряване на комуникацията между партньори и други семейни членове-родители, братя и сестри и др;
- Подобряване на емоционалния климат и отношения между партньори, родители;
- Работа по преодоляване на поведенчески проблеми при деца и юноши;
- Подкрепа за изграждане на здравословни семейни граници;
- Подкрепа за справяне при реконструирано семейство (нови партньори с деца от предишни бракове);
- Консултиране при загуба и развод/раздяла.
Обучения
Уъркшопи, групи за подкрепа и обучения на теми, свързани с родителство, майчинство, комуникация в семейството и партньорски отношения.
Първият от поредица уъркшопи за дами "Свържи се с женската си същност" се сътоя на 16.03.
На 06.07. Предстои уъркшоп "Достатъчно добрата майка"
Личностно израстване
Подпомагам клиентите си, които целят изграждане на личностови качества като психическа устойчивост, висока мотивация, увереност и добра самооценка, добри комуникативни умения, поставяне на здравословни раници, и повишаване на емоционалната си интелигентност.